12岁男孩突发急性脑梗死！这个习气很多人有！
这个成果让所有人都震动不已：“孩子才12岁，平常身体好好的，怎么会忽然得脑梗？”
福建省人民医院专家在承受媒体采访时指出，不仅是剧烈运动出汗会导致体内水分丢失，冷空气也会加重呼吸道水分的蒸腾，且冬季人体的口渴感往往不如夏天显着。这一些要素一起效果下，会形成血液浓缩，然后诱发急性脑梗。
运动中每隔15—20分钟，弥补100—200毫升水，不要比及感觉口渴时再喝，由于那时身体现已处于缺水状况。
假如进行超越一小时的高强度运动，还需考虑弥补电解质饮料。运动后也应持续少数、屡次地饮水，直至尿液康复明澈淡黄的色彩。
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